こんばんは
今週は気温の変動が激しいようです。
僕は恐らく負のスパイラルにはまって風邪をひきました。
今年の目標として
今年こそは風邪をひかない！
と掲げていたのですが、今年も去年同様、年の終わりに近づいた時期に風邪をひきました。
一年の疲れはやはり溜まるのでしょうかorz
風邪をひかないや体を強くする、体調管理の意味でスポーツジムに行き、トレーニングしているのですが今日は訳あって貸し切りでした^o^
ジムを貸し切りとか日常では出来ない体験をしてもうた！
記念に一枚。
これは満面の笑みが出るわ！
位に笑みがこぼれております。
トレーナーみたいですね。苦笑
と言われましたが、料理家でやんす。笑
体調管理をしておきながらも生活ペースが崩れると風邪をひきやすい。
それを学んだので来年はひかぬよう、教訓を生かします。
皆様も特に今週はお気をつけくださいませm(_ _)m
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